Cómo preparar un biberón para tu bebé: todo lo que necesitas saber

Si has decidido o necesitas empezar a dar biberones a tu bebé y es la primera vez que tienes que enfrentarte a ello, don’t panic! En este artículo te contamos todos los pasos y detalles que debes saber para preparar un biberón de forma efectiva y segura.

Tanto si vas a preparar biberones con leche materna como si has optado por la lactancia mixta, hay algunas consideraciones que debes tener en cuenta. ¡Empezamos!

Paso a paso para la preparación de un biberón de leche de fórmula

1. Lava tus manos: asegúrate de que tus manos y la superficie en la que vas a preparar el biberón están completamente limpias. 
2. Usa un biberón y una tetina bien esterilizados. Para ello, sumérgelos en agua hirviendo durante 5 minutos.
3. No te precipites y lee bien. Si vas a hacer tu biberón con leche de fórmula, aunque parezca obvio, es importante leer detenidamente las instrucciones que figuran en el envase. Allí encontrarás las cantidades de agua y leche en polvo que debes usar para esa leche en concreto. 
4. El agua, ¿fría o caliente? La mejor opción es hervir agua del grifo o agua embotellada poco mineralizada durante 5 minutos y después dejar enfriar hasta los 40º. De esta forma te aseguras de que no contiene bacterias u organismos que puedan ser perjudiciales para el bebé. 
5. Mezcla y agita. Introduce las cantidades de agua y leche en polvo indicadas en el envase, ni más ni menos. Cierra el biberón, agita la mezcla para que quede homogénea y voilà! Ya tienes el biberón listo.
6. Ojo con las quemaduras. Antes de ofrecerle el biberón a tu bebé, comprueba que no está demasiado caliente. Para ello, vierte unas gotas de leche sobre la piel de tu antebrazo y, si ves que quema demasiado, enfría el biberón metiéndolo bien tapado bajo el grifo con agua fría.
7. ¡A comer! Una vez que hayas seguido todos estos pasos, es el momento de darle el biberón a tu bebé. 

Hasta aquí todo fácil, ¿no? Sin embargo, es posible que no siempre estés en casa cuando tengas que dar el biberón, que tengas dudas sobre cómo conservarlo o qué no sepas que tipo de agua usar. A continuación, te ayudamos a resolver las preguntas más habituales sobre la preparación de biberones.

¿Cuánto dura un biberón de leche de fórmula ya preparado?

Lo ideal es preparar cada biberón justo antes de las tomas para que el bebé pueda tomarlo lo más fresco posible. En caso de que te surja algún imprevisto y tengas que retrasar la toma, ten en cuenta que la recomendación general es consumir el biberón como máximo en 1 hora tras su preparación. Cuando estés de viaje o fuera de casa, la mejor opción es llevar los biberones solo con agua a temperatura ambiente y añadir la fórmula justo antes de la toma. De todos modos, siempre es aconsejable seguir las instrucciones de cada fabricante de leche de fórmula.

Si en vez de leche en fórmula vas a preparar un biberón con leche materna extraída previamente, ten presente que esta se mantiene hasta 6-8 horas fuera del frigorífico y un máximo de 5 días si se conserva en frío. 

¿Cómo calentar un biberón de leche de fórmula?

La mayoría de bebés prefieren que la leche esté a una temperatura similar a la de la leche materna, unos 32ºC. Así que, si has guardado un biberón en la nevera o lo has preparado con agua fría, tienes varias formas de calentarlo:

1. Al baño maría. Coloca el biberón dentro de un cazo con agua caliente, sin hervir, hasta conseguir la temperatura deseada.
2. Con un calientabiberones. Si dispones de uno, solo tendrás que colocar el biberón dentro del aparato y seleccionar el tiempo y la temperatura que quieras.

¿Puedo usar microondas?

Aunque es un método rápido y sencillo, es el más polémico y el menos recomendable, ya que podría deteriorar los nutrientes de la leche y calentarla de forma desigual, provocando quemaduras en el paladar y la lengua del bebé. 

¿Cómo calentar la leche materna para darle el biberón?

Congelar la leche materna es un procedimiento muy habitual para mantener sus propiedades y tenerla siempre disponible. Si quieres descongelarla o simplemente atemperarla en caso de haberla guardado en la nevera, puedes dejarla a temperatura ambiente o seguir los mismos procedimientos que con la leche de fórmula. No tiene ningún misterio.

Eso sí, una vez descongelada, no la podrás volver a congelar y se deberá consumir antes de 4 horas. 

¿Se puede recalentar un biberón?

Como ya te hemos comentado, lo ideal es dar el biberón al bebé recién preparado o máximo hasta 1 hora después de su preparación. Para evitar contaminación y pérdida de nutrientes, lo mejor es no recalentar la leche si ya se había calentado previamente.

¿Qué tipo de agua es mejor para un biberón con leche de fórmula?

Durante los primeros meses de vida del bebé, lo más aconsejable es usar agua embotellada de mineralización débil. Una vez que el bebé sea más mayor y/o haya empezado la alimentación complementaria, podrás usar agua del grifo siempre que sea potable. 

Y hasta aquí nuestras recomendaciones para la preparación de biberones. Si tienes otras dudas como qué tipo de tetina usar para el biberón o cómo debe ser la alimentación de un recién nacido, te invitamos a navegar por nuestro blog en busca de más respuestas y consejos. ¡Esperamos que te sirvan de ayuda!